役に立つヒント

ラズベリーのスムージー

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ラズベリーが好きですか?私はとても!

だから再び私はスムージーのトピックを渡すことができませんでした))

この記事では、ラズベリーのスムージーを調理する方法をより詳細に検討することにしました。

だから、最もおいしいラズベリーのスムージーのレシピ。

この記事から次のことを学びます。

ラズベリーのスムージー-最もおいしいレシピ

スムージー愛好家は、家庭料理のために次のレシピを提供しています:

  1. ラズベリーミントスムージー. アップルは、ほぼすべてのベリーと完璧にブレンドします。ラズベリーも例外ではありません。調理には、リンゴ、コップ1杯のアイスクリームまたは新鮮なラズベリー、0.3リットルのケフィア、スプーンの蜂蜜、ミントの葉が必要です。皮をむいたリンゴ、さいの目に切ったラズベリー、細かく刻んだミントはブレンダーに送ってください。次に、ケフィア、蜂蜜を加えてよく泡立てます。カクテルをワイングラスに注ぎ、ミントの葉を飾ります。
  2. ラズベリーストロベリースムージーそして他の野生の果実。ラズベリーは、あらゆる種類の飲み物を作るための普遍的なベリーと言えます。また、野生のベリーと組み合わせることで、何度も香りを高めます。作成するには、イチゴ0.2 kg、同量のラズベリー、0.15 kgのブラックベリー、0.1 kgのブルーベリー、0.15リットルのラズベリージュース、30 mlのレモンジュース、大さじ3杯の牛乳を摂取する必要があります。すべての成分を叩き、グラスに注ぎ、すぐに飲んでください。
  3. カラント入りそしてバナナ。 バナナは飲み物に望ましい一貫性を完全に与えます。料理には、バナナ2本、カラント1杯、同量のラズベリー、ヨーグルト0.1リットルを摂取する必要があります。すべての複合製品はホイップする必要があり、飲むことができます。スムージーをフルーツジュースで希釈します。

これらのカクテルを作ったり、組成を試してみたりすることができます。何らかの方法でスムージーが役立ちます。

ラズベリーは、アプリコット、シナモン、柑橘類、生inger、レモン、ネクタリン、他の果実、桃、プラム、ルバーブとよく合います。

禁忌

禁忌から、飲料の成分の1つに対するアレルギーの存在について話すことができます。

いずれにせよ、あなたの食事にスムージーを含めるか、この飲み物で体重を減らし始める前に、栄養士に相談する必要があります。

ラズベリーのスムージーが好きですか?

みなさん、アレナ・ヤスネバでした。

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