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フィールドホッケーについて知っておくべきすべて:ルールといくつかのゲームの秘密

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健康的なライフスタイルを選択するときは、何らかのスポーツを優先することが重要です。今日のフィールドホッケーは、多くのアクティブな人々のお気に入りの一つです。大人と子供ができるゲームの基本を学びます。このためには、ゲームのルールを知り、必要な機器を用意することが重要です。

フィールドホッケー-ゲームのルール

子供でもフィールドホッケーを学ぶことができます。そのためには、ゲームのルールを知る必要があります。

  1. チーム構成。チームには、ゴールキーパー、ディフェンダー2人、ミッドフィールダー3人、フォワード5人が含まれます。 2人の代替プレーヤーは、ゲーム全体で1回のみ使用できます。
  2. プレイ時間。多くの場合、初心者のホッケー選手は、フィールドホッケーの持続時間に興味を持っています。大人の場合、このような試合はそれぞれ35分の2つの期間で構成されます。男の子の場合-半時間の2つの期間、および子どもの場合-10分間の休憩を伴う25分の2つの期間。
  3. 目標。ゲームのルールによると、ボールがゴールラインを完全に横切るか、攻撃者の1人がストライクサークルでボールに触れると、ゴールが記録されます。同時に、相手の足を押して踏むことは禁止されています。これは軍団によってゲームとして評価され、結果として罰金が科せられます。プレーヤーの行動が自分自身に危険をもたらすと、審判はwhiで合図をします。また、ルールによると、道路をブロックして相手をブロックすることは許可されていません。
  4. ボールはゲームから外れています。ボールがサイドラインを超えると、相手チームのホッケー選手によってゲームに持ち込まれます。他のすべてのプレーヤーは、ボールから4メートル以上の距離にいる必要があります。
  5. コーナーキック。プレーヤーに跳ね返りながら、ボールがゴールの外側のゴールラインを超えたときに指定されます。
  6. フリーキック 防御チームのプレイヤーがショックサークルのゾーンで直接ルールに違反した場合は、任命するのが慣習です。
  7. 「ゲーム外」 対戦相手のフィールドの半分にいる各プレーヤーは、ボールのパス中にチームラインとゴールラインの間に相手チームから3人のプレーヤーがいない場合に判明する場合があります。
  8. 削除。プレイヤーのスポーツマンらしくない行動が観察された場合、5分間またはゲームの全期間にわたって削除が割り当てられる場合があります。

フィールドホッケー用品

子供と大人に人気のフィールドホッケーゲームは、特別な装備を提供します。ここでは、クラブ、ボール、特別な服なしではできません。同じチームのフィールドプレーヤーも同様に服を着る必要があります。この場合、ゴールキーパーのシャツは異なっていなければなりません。すべてのプレイヤーが着ることができます:

  • 特別な保護手袋
  • シンガード、
  • 歯の保護プレート、
  • 特別な靴
  • 滑らかな保護マスク。

ゴールキーパーには以下が必要です。

  • 安全ヘルメット
  • 仮面
  • 靴カバー
  • よだれかけ
  • 肘の部分
  • ゴールキーパーショーツ。

フィールドホッケー用スティック

一般に、フィールドホッケースティックの重量は340〜794 gであることが認められています。長さに関しては、制限はありません。平均して、85〜90センチメートルです。クラブのフックは、クルミまたは桑、アカシアまたは灰で作られています。曲がりくねった木の静脈は、必ず外側に平行でなければなりません。そうしないと、スティックが簡単に割れてしまいます。同じ理由で、ラップすることはお勧めしません。

フィールドホッケーボール

ボールなしでフィールドホッケーをプレーすることは不可能です。その直径は7.4センチ以下でなければなりません。重量-156〜163 g以内ルールに従って、ボールは完全に白く塗装するか、白のストライプで塗装する必要があります。ボールのコアはコルクとフェルトでできています。湿気の影響下で、そのようなボールは重量を変え、以前の形状をすぐに失う可能性があります。

フィールドホッケーガード

世界的に有名なフィールドホッケースポーツでは、プレーヤーが特別なシールドを使用します。彼らは、ホッケー選手の膝関節、キャビア、および下肢を保護するホッケー用具の要素です。それらは、lyとすね当てすねで構成されています。ホッケーシールドの追加要素-クッションライニングと特別な調整ストラップ。ふくらはぎの筋肉を保護することができる下肢の側面カバープロテクターもあります。ホッケーの盾は広くて狭いです。前者の内径は大きく、狭くなります。

フィールドホッケーシューズ

フィールドホッケーをプレイするには、高品質の靴を選ぶことが重要です。経験豊富なアスリートは、フィールドホッケー用のスニーカーを選択します。彼らは確かに快適でなければならず、ゲーム中の動きを制限してはいけません。この場合、「余裕を持って」靴を購入する必要はありません。そうでなければ、スニーカーは多くの不便を引き起こし、このゲームを楽しむことができる可能性は低いでしょう。このような特別な靴は専門店で購入できます。

フィールドホッケー-興味深い事実

フィールドホッケー競技には多くの興味深い事実があることが知られています。

  1. ゲームのフィールドは標準である必要があります-81-91 m x 50-55 m。
  2. ゲームを開始する前に、フィールドを水で満たす必要があります。
  3. フィールドホッケーはオリンピックスポーツです。彼は1908年にオリンピック大会のプログラムに参加しました。
  4. 当初、競技会は男子チームのみで開催されました。
  5. 女子選手権は1980年にモスクワで初めて開催されました。
  6. このスポーツの創始者であり、多くの歴史家は羊飼いを考えています。彼らは自由な時間を楽しんで、お互いに棒で石を渡しました。

フィールドホッケーの本

特別な文献を読むことで、フィールドホッケーに関する多くの興味深いことを学ぶことができます。

  1. E.フェドトバによる「フィールドホッケー」。この本のおかげで、誰もが多くの人に愛されるゲームをマスターできます。ホッケーの技術と戦術に専念しています。アクセシブルな形式で書かれたこの本は、子供と大人のためのスポーツの世界への優れたガイドになるでしょう。
  2. 「フィールドホッケー。競争のルール「N. Dotsenko。この本は、審判の重要なルールとゲームの構成について述べています。
  3. 男の子のための危険な本Conn Yggulden。この出版物によれば、フィールドホッケーは男の子にとって刺激的なゲームであり、特別なスキルと知識が必要です。

フィールドホッケーの一般規則

2017年6月22日付ロシア連邦スポーツ省の命令第564号 フィールドホッケースポーツのルールが承認されました。

彼らはによって承認された均一なゲーム標準に準拠しています フィールドホッケー連盟(FIH)、およびロシアのあらゆるレベルの規律での競技に有効です。

このスポーツの選手権は 円形の システム、サブグループへの分割、プレーオフ(排除)、慰めの会議を含むスキーム。

ボールを蹴る

ラッフル フィールドホッケーのボールは、ゲームの開始時にフィールドの中央に保持されます。 後半の始めに そして、あらゆる発射物の後。現時点では、チームのフィールドプレーヤーは、スローインアスリートを除き、 フィールドの彼の半分で。

怪我やルール違反に関係しないその他の理由により競技を中止する場合、 物議を醸すボール。彼は停止地点から投げられます。そのようなボールを置く前のアスリートは、発射体の右側のフィールドでクラブを下げ、次に 一回 スティックの前を彼に当ててから、ボールを打ちます。

発射物が前線または側線を完全に飛行した場合、それは考慮されます 範囲外 ダッシュとの交差点から入力されます。

発射体が攻撃アスリートからサイトを離れると、 ゴールキック、防御から-実行中 コーナーキック。

フィールドホッケー競技中、 二人の裁判官 それぞれがゲームを半分ずつ制御します:物議を醸すキックとコーナーキックを定義します。

彼らも処方する フリースロー、アスリートへのカードの指定と持ち出し、ゴールの記録、試合全体の期間、および各半分の個別の監視。

発射体をフィールド上で移動させることは、相手のゴールに近づき、ゴールを決めるために行われます。ボールはフィールドホッケーで再生されます いくつかの方法で:

  • 連続した衝撃による動き、
  • 左右に交互にタッチして移動する クラブの平らな面でボールに
  • 投げる クラブシェルのスティックと常に接触している。

注意! アスリート 手と足でボールに触れる権利がありません、体の他の部分、これはゴールキーパーにのみ許可されています。

スポーツシューズ

このスポーツにはアスリートの持久力と活動が必要なので、フィールドホッケー用の靴は 高品質で快適 サイズに合わせて。あります 特別なスニーカーゲームの詳細を考慮します。

写真1.幅広い選手、メーカー-アディダスのための、フィールドホッケーAdipower Mのスニーカー。

フィールドカバレッジ

決定により 国際フィールドホッケー連盟 このスポーツの大会が開催されます 人工芝のみこれは均質であり、ゲームにとって可能な限り快適です。

このようなコーティングの利点は、シェルが跳ね返らないこと、シーズン中に繰り返しオーバーホールする必要がないこと、 怪我の可能性を減らす 競技場ホッケー、特別な注意を必要とせず、耐久性があります。

勝利の賞

フィールドホッケーのボールは、完全にクロスした場合に得点(ゴール)と見なされます ゴールラインを通して、または攻撃者の一人 ショックサークルの領域でシェルに触れました。

フィールドホッケーでの勝利は、試合中に得点したチームに与えられます より多くの目標敵よりも。

スコアが等しい場合、引き分けが宣言されます。フィールドホッケーの競技、特に国際およびオリンピックでは、追加の時間が割り当てられ、その完了時に- 弾丸.

試合終了時のシュートアウトは、勝者を決定するのに役立つ一連のショットです。そのようなパスの間、ゴールキーパーと攻撃しているプレーヤーは、 ゴールを決めるのは1回だけです。

間のフィールドホッケー選手権での選手権 リーグおよび代表チーム ロシアでは、ポイントを獲得することで決定され、すべてのゲームの結果に応じて合計されます。勝利に対して授与 3ポイント, 負けて- 0ポイント。 銃撃戦で勝つために- 2点負けて- 1点 表示されない場合は、チームが与えられます 1点。代表チームのポイントが等しい場合、勝者が決定されます。

  • 勝利の最大数 すべてのチャンピオンシップトーナメントで、すべてのゲームで得点および失点されたゴール数の最大の差によって、
  • 最大数 試合で得点したゴール
  • によって 銃撃戦のシリーズ。

半分と試合の一般的な長さ

フィールドホッケーの試合は 半分から。 それぞれの期間は 35分、5〜10分の休憩。

欧州ホッケーリーグ(EHL)では、ゲームは 17.5分の4つの期間から。 みんなと 5分間の休憩 それらの間。

男の子の場合、フィールドホッケーの試合の長さは 各30分の2半分、 子供向け- 各25分の2半分5〜10分間の休憩。

ゲームのルールでは、アスリートがとることを禁止されている多くのアクションに厳しい制限が設けられています。

  1. 無理です 押し、圧迫し、相手の足を踏みます。 これは、ハルジョブとしての資格があります。
  2. 禁じられた 動きをブロックし、相手を修正する。アスリートもスティックも、攻撃中にゴールに向かってボールを持って行かない限り、発射体と他のホッケー選手の間に落ちるべきではありません。
  3. 発射物の停止またはタッチ 体の一部は間違いと見なされます。
  4. 禁じられた 肩より上のクラブの高さ。
  5. 発射物に触れない クラブの丸い側面。

ルールを無視するために、ホッケープレーヤーが割り当てられます。

  • 発言
  • 警告
  • 除去。

フリーキックまたはフリースローに加えて、個人的なペナルティが課せられます。

イエローカード

繰り返される違反についてプレーヤーに告知され、彼の除去を提供します 5分間 (EHLで-5〜10分。 裁判官の決定により)。グリーンカードと同様に、この期間のプレーヤーのチームは、少ない構成でプレイします。

違反が繰り返された場合、アスリートはレッドカードを受け取り、削除されます ゲームの終わりまで。 審査員の決定により、彼は他のフィールドホッケー大会への参加から除外される場合があります。

この場合のチームは、試合が終了するまで、リモートのアスリートを交換せずにプレーします。

アスリートの失格時間は、割り当てられたときにスポーツマンらしくない行為のために延長される場合があります 罰金.

プレイフィールド

フィールドホッケーアリーナは長方形です 長さ91.4メートル、幅55メートル。 マークアップ行には 幅7.5cm そして、競技場の一部です。

サイドストリップのマーキングはサイトの長さに沿って実行され、フロントストリップはフィールド幅に沿って実行されます。

ゲート間の線は呼ばれます ゴールライン。

中心線がアリーナの中央を横切って描かれ、アリーナを半分に分割します。マークアップ 23メートルの車線 離れて実行 22.9 m 前線から。

フィールド内では、ゲートの中心からの直径は インパクトゾーン。ゲート自体は競技場の中央にあります。

ゴールポストは、フィールドの最前線の外側に設置されています。チェックボックスはサイトの各コーナーに設定されています 高さ120〜150センチ。

在庫とユニフォーム

フィールドホッケーは、アスリート向けの特定の機器と、ゲームに必要なスポーツ機器を提供します。各チームのホッケー選手が持っている必要があります 同じ形。

Tシャツ ゴールキーパー フィールドプレーヤーのシャツとは色が異なります。アスリートは、他のホッケー選手を傷つける可能性のある物を運ぶことを禁じられています。 シェルの要件 (スティックとボール)もルールによって定義されます。

保護具

装備品に含まれるもの 特別な手袋、脚のシールド、歯を保護するためのマウスガード。顔の色合いとは異なる色の保護マスクが顔に付けられます。ゴールキーパーの追加装備には以下が含まれます。 ヘルメット、靴カバー、胸ベスト、肘パッド、ゴールキーパーパンツ。

ボールはどうあるべきか

フィールドホッケーを一周するために、硬いボールが使用されます 白またはその他の許容可能な色。

色は、スポーツフィールドのカバレッジのトーンとは異なる必要があります。発射体の円周は 22.4-23.5 cm 重量- 156-163グラム。

フィールドホッケーのボールはあらゆる素材でできており、真ん中はコルクとフェルトでできています。表面は滑らかであるか、小さなくぼみがあります。

アイテムの長さは 92.71 cmまたは36.5インチ、および重量 737グラム以下。クラブの表面は平らで、粗さや欠けはありません。追加の巻き取りが許可されますが、属性は穴を通過する必要があります 5.1センチメートルの直径。

在庫のベンドは滑らかで、深さは- 2.5 cm以下。長さは 0.85-0.9 m 使用される材料はアカシア、クルミまたは灰です。

写真2.メインブローの強化ゾーンを備えたフィールドホッケースティックモデルTX24、メーカー-「Adidas」。

チーム構成

フィールドホッケーをプレイしながらフィールドで 各チームから11人のホッケー選手:ゴールキーパー1人、ディフェンダー2人、ミッドフィールダー3人、フォワード5人。 展示される場合があります 2代用 (うち 1人のゴールキーパー)試合中。

このスポーツの選手権とロシア杯に参加するチームの選手の数は 18人以上のホッケー選手と6人以下の代表者。

さまざまな年齢層のさまざまな競技会について、ルールは代表チームのさまざまな人数を規定しています。

スーパーリーグに参加するホッケー選手の年齢は 15年 ゲームの時点で、そして最初のメジャーリーグのロシアカップで- 14歳。

ホッケー選手は申請書に提出し、ロシア連邦の選手権でプレーすることができます 1つのチームの一部としてのみ。暦日 彼は関与しています たった1ゲームで.

なぜ人々はホッケーを選ぶのですか?

フィールドホッケー- 壮大で大規模な競争フットボールに次ぐ、競技場はわずかに大きいです。アクティブで健康的なライフスタイルのサポーターは、それを選択します ダイナミズム、現在のスポーツの興奮。大人も子供も、このスポーツをマスターできます。適切な装備を身につけ、ルールを勉強してください。

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